ترس کودکان از دکتر یکی از مسائل شایعی است که در مراجعه به پزشک با آن مواجه می شویم. این ترس ممکن است به دلایل مختلفی مانند تجربه‌ ناخوشایند، صداها و ابزارهای پزشکی، ترس از تزریق و غیره بوجود آید.

در این جا، علت های ترس کودکان از دکتر، تأثیرات آن بر روی سلامت روانی و جسمی کودکان، و راهکارهای مدیریت این ترس بررسی می‌شوند.

علت های ترس

• تجربه‌های ناخوشایند: تجربه‌های ناخوشایندی مانند درد، ناراحتی یا تزریق قبلی می‌تواند ترس کودک از دکتر را تقویت کند.
• صداها و ابزارهای پزشکی: صداها و ابزارهای پزشکی مانند دستگاه‌های بیمارستانی، سونوگرافی و سرنگ‌ها می‌توانند ترس و نگرانی کودک را افزایش دهند.
• عدم اطمینان و ترس از ناشناخته ها: برای بسیاری از کودکان، دیدن دکتر به معنای ورود به یک محیط ناشناخته است که می‌تواند نااطمینانی و ترس را در آنها ایجاد کند.

تأثیرات ترس

• تأثیرات روانی: ترس کودکان از دکتر می‌تواند باعث افزایش استرس، اضطراب و ترس برای مراجعات آینده به دکتر شود. همچنین، این ترس می‌تواند تأثیر منفی بر تکامل روانی کودک داشته باشد.
• تأثیرات جسمی: ترس کودکان از دکتر می‌تواند منجر به افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون و حتی کاهش سیستم ایمنی بدن شود. این مسائل می‌توانند سلامت جسمی کودک را تحت تأثیر قرار دهند.
• اثرات بر رابطه با دکتر: ترس کودکان از دکتر ممکن است باعث شود که کودکان از مراجعه به دکتر بپرهیزند و در درمان و مشاوره‌های لازم کوتاهی کنند.

راهکارهای مدیریت ترس

• ارتباط با کودکان: ارتباط صمیمانه و دوستانه با کودکان قبل، در حین و بعد از مراجعه به دکتر می‌تواند ترس آنها را کاهش دهد. به آنها توضیح دهید که دکتران برای کمک به بهبود و حفظ سلامتیشان هستند.
• آموزش و راهنمایی: به کودکان درباره مراحل درمان و ابزارها و تجهیزات پزشکی توضیح دهید. بازی‌های نقش‌آفرینی با استفاده از لباس و تجهیزات پزشکی کودکانه می‌تواند کودکان را با مفهوم دیدار دکتر آشنا کند و ترس آنها را کاهش دهد.
• تشویق: پس از مراجعه موفق به دکتر، کودک را تشویق کنید. این اقدام به ساختن اعتماد به نفس در کودک کمک می‌کند و ترس از دکتر را کاهش می‌دهد.
• استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش: از تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق، تصویرسازی مثبت و تمرینات ذهنی بهره ببرید. این تکنیک‌ها می‌توانند کودک را در مقابل استرس و ترس در مراجعه به دکتر یاری کنند.
• همراهی و حمایت: در هنگام مراجعه به دکتر، همراهی و حمایت فعال از کودک اهمیت دارد. حضور یکی از والدین یا یک فرد مورد اعتماد و آشنا می‌تواند ترس کودک را کاهش داده و احساس امنیت بیشتری به او بدهد.

نتیجه‌ گیری

ترس کودکان از دکتر می‌تواند تأثیرات منفی هم بر روان و هم بر جسم کودکان داشته باشد. با ارایه اطلاعات صحیح، آموزش و تشویق و آشناسازی کودک با مشاغل و نیاز انسان به هر کدام از آن ها می‌توان ترس کودکان را کاهش داد. همچنین، استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش و همراهی فعال از سوی والدین و عزیزان می‌تواند به مدیریت ترس کودکان از دکتر کمک کند.